개인 상담과 집단 상담 중 어떤 것이 더 효과적인가요?

 

 

Q 1.  개인 (심리) 상담은 무엇인가요?

 

 

쉽게 생각하면 개인 상담은 한약을 처방하기 위해 원장님과 환자가 1:1로 만나 상담을 하는 것을 생각하시면 됩니다.

개인 심리 상담의 경우에는 환자분의 심리적 문제를 원장님과 1:1로 1시간 동안 충분하게 상담을 하는 것입니다. 

신경정신과 병원에 다녀오신 분들은 아시겠지만, 대개 신경 정신과에서는 3~5분만에 상담이 끝나고 약을 처방받고 끝나는 경우가 많습니다.

 

다이룸 한의원은 1:1로 1시간 정도로 충분하게 상담 치료를 하면서 필요에 따라 약물 치료도 병행하고 있습니다.

 

다이룸 한의원은 환자 한 분 한 분에게 정성을 다하고 싶습니다.

 

 

Q 2. 집단 상담은 무엇인가요?

 

 

집단 상담은 쉽게 생각하면 학교나 학원에서 선생님 한명에 여러명의 학생들을 가르치는 것을 생각하시면 됩니다.

하지만 학교 학생 수 처럼 많은 것은 아니고 대개 10~20명 이내의 인원으로 진행됩니다.

 

집단 상담의 경우 감정 조절법이나 자신을 사랑하고 자신감을 높이는 법 등을 배우는 주제로 진행되는데,

 

  (1) 해당 내용에 대한 지식을 가르치는 시간

  (2) 배운 것을 자신에게 직접 적용해보는 시간

  (3) 참가자 문제를 빠르게 해결하는 것을 보여주는 시범 시간

 

으로 대개 나누어집니다.

 

꼭 큰 문제가 없더라도 집단 상담을 통해 감정 조절법, 자신을 사랑하고 잘 돌보는 법, 자신감을 높이는 법을 배우시는 것은  향후의 삶을 보다 풍성하고 행복한 삶을 살아가는데 도움이 됩니다.

 

심리적인 문제가 생기기 전에 이 부분을 예방하여 더 나은 삶을 살기를 바라는 다이룸 한의원의 마음입니다.

 

 

Q 3. 저에겐 개인 상담과 집단 상담 중 어떤 것이 적합한가요?

 

상황에 따라 개인 상담이 더 적합할 수도 있고 집단 상담이 더 적합할 수도 있습니다.

이 부분은 다이룸 한의원으로 전화를 주시면 친절하게 안내를 해드립니다.

하지만 기본적으로 대인 공포나 시선 공포, 트라우마로 인해 불안감이 큰 경우에는 집단 상담 자체가 고통이 될 수 있기에,그런 경우에는 개인 상담을 먼저 받으시는 것이 더 좋습니다.

 

 

Q 4. 개인 상담과 집단 상담을 같이 받으실 수 있나요?

 

네. 개인 상담과 집단 상담을 같이 참여하실 수 있습니다. 10년간 부설 심리센터를 운영해본 결과 개인 상담과 집단 상담이 결합되었을 때, 치료 효과가 가장 좋다는 것을 발견했습니다.

 

다이룸 한의원은 가장 효과적인 치료 방법을 추구합니다.

 

 

Q 5. 개인 상담 + 집단 상담 프로그램은 어떤 것인가요?

 

먼저 한의원에 내원하셔서 1시간 정도 뇌파검사, 스트레스 검사, 성격 검사, 정서 성향 검사 등을 받습니다.

그 검사 결과에 따라 개인 상담과 집단 상담 중 어떤 프로그램을 먼저 하는 것이 더 적합한지를 살펴봅니다.

상태에 따라 개인 상담을 먼저 필요하시면 개인 상담을, 집단 상담이 먼저 필요하신 경우에는 집단 상담을 참여하게 합니다.

 

다이룸에서 운영하고 있는 집단상담 혹은 개인 상담을 받으신 분들이 참여하고 있는 온라인 카페에 오셔서 참고해 보시면 좋을 듯 합니다.

 

 

 

다이룸 한의원은 환자분들께 최고의 의료 서비스를 제공하기 위해 늘 최선을 다합니다.

감사합니다.