EFT 치료란?

EFT 심리치료란?

 

들어주기만 한다고 마음의 병이 낫는다면, 대개의 문제는 해결되었다!

 

가족들과 주변 사람들에게 이야기해서 해결되는 문제가 있는가 하면, 아무리 이야기를 해도 해결이 되지 않는 경우가 많이 있습니다.

강박장애, 불안장애을 가진 환자들의 예를 들어보면 그들은 동일한 생각들을 수백, 수천, 수만번을 반복합니다. 울화병이 있는 사람들 역시, 주변 사람들에게 자신의 아픔을 호소하고, 또 하고, 또 합니다.

 

주변사람들에게 이야기 해서, 혹은 주변사람들로 부터 위로와 긍정의 말을 들어서 한순간 마음이 편해지는 것 같아도, 다시 원상태로 돌아오는 경험을 하게 됩니다.  이런 분들에게 필요한 것이 EFT 치료와 같은 심리치료입니다. EFT는 정서 자유 기법의 약자로, 한의학과 심리학이 결합되어 만들어진 심리 치료 도구라 할 수 있습니다.

 

EFT 상담은 단순하게 "상처를 들어주는 상담＂으로 끝나는 것이 아니라,  환자가 상처라고 생각하게 된 「이유」(심리적 요인)에 접근합니다. 환자가 알고 있는 경우도 있지만

 

 

자신도 알지 못하는 「이유」

 

생각조차 하기 싫어 말하지 못했던 「이유」

 

다른 누군가에게 알려지지 않았으면 하는 「이유」가 존재합니다.

 

자 이런 「이유」 있는 마음에서 느껴지는 분노, 불안, 우울, 수치감 등 과 같은 부정적인 감정과 생각들을 직접적으로 지워주는데 탁월한 효과를 내는 것이 EFT 치료의 장점이 됩니다.

 

출근길 지하철에 사람들이 꽉 차 있는 것처럼 당신의 머리 속에 부정적인 감정과 생각들로 꽉 차 있다면, 긍정적인 생각, 새로운 생각과 감정이 들어갈 틈도 없어 마음이 여유롭지 못하다면 EFT 치료가 부정적인 감정을 빼내어 새로운 긍정적인 감정을 담을 수 있는 기회를 만들어 드립니다.

 

EFT 상담과 교육을 받은 분들이 참여하고 있는 온라인 카페에 참여해 보세요