사랑하는 EFT 가족 여러분!
오늘도 함께 인생을 바꾸는 21일+ 5번째 프로젝트는 <명료함> 같이 이어가봐요.
우리 내면에서 우리가 진정 무엇을 원하는지를 알아보는 시간
함께 가져봅시다.
이를 위해 기분 좋은 호흡과 함께 몸과 마음의 긴장을 풀어보세요.
눈을 감고, 귀를 닫고
외부에서 오는 자극들에서 잠시 벗어나,자신의 내면으로 들어가봅시다.
그리고 이렇게 물어봅시다.
내가 정말 원하는 것이 무엇일까?
혹자는 경제적 풍요를, 혹자는 건강을 원한다고
바로 답변을 할 수도 있을지 모르겠네요.
하지만 그런 경우라도 다시 한 번 자신에게 물어봐주세요.
정말 내가 원하는 것이 이것일까?
이 때 이 것은 (풍요/ 건강/ 행복한 관계 등 여러분이 원하는 무언가)
일례로 경제적 풍요를 얻게 되면, 내가 원하는 모든 것이 이루어질까요?
이를 위해 여러분이 정말 원한다고 생각하는 것들을 이루고 1년이 지났다고 상상해봅시다.
그것들을 이루고 1년 후에도 나는 여전히 행복할까요?
만약 행복하지 않다면, 정말 여러분은 그것을 원하고 있는 것일까요?
여러분의 내면의 소리에 귀를 기울여보세요.
진정 여러분이 원하고 있는 것이 무엇인지 살펴보세요.
편안한 호흡을 통해
좀 더 내면 깊은 곳의 나를 만나보세요.
그리고 나의 질문에 대해 내 내면이 어떤 답을 주는지 들어보세요.
이렇게 우리 내면의 목소리에 귀를 기울이며, 우리 내면과 진정으로 소통하면서,
우리 삶에 명료함을 가져옵시다.
