감사합니다. 해피지니입니다.
이번 한 주도 잘 보내셨나요?
이번 편부터는 아동기 부정적 경험에 대한 이야기를 좀 나눠드려볼까 합니다.
ACE를 정의하는 10가지 범주를 비롯하여, 자신의 ACE 지수를 측정할 수 있도록
다이룸 행복학교 카페에 "불행은 어떻게 질병으로 이어지는가" 의 책에 담긴 설문지 내용을 적어 놨으니
자신의 지수도 측정해보시면 좋겠습니다. (아래 링크 참고)
https://cafe.naver.com/enhealing/75939 또한 ACE가 우리 삶에 미치는 영향,
그 중요성에 대한 설명도 소개되어 있습니다.
과거의 아픔은 시간이 지나간다고 해서 그냥 해결되는 것도 아니지만,
과거 아픔이 있었다고 해서, 더 건강하고 행복한 삶을 살지 못하는 것도 아닙니다.
앞으로의 과정들을 통해서, 모두가 과거의 상처에서 벗어나 더 건강하고 행복한 우리가 되면 좋겠습니다.
오늘도 감사 일기를 나눠주신 다이룸 행복학교 학생 여러분들께 감사드리며,
모두들 행복한 주말 되시길 바라며, 오늘도 듣는 감사 일기를 들어주셔서 감사합니다.
