사랑하는 EFT 가족 여러분!
저도 오늘 긴 하루를 마무리 하기 전에 조금은 늦었지만 미션 글을 올립니다.
오늘도 함께 <인생을 바꾸는 21일+ 프로젝트 04. 용서> 함께 해보도록 할께요~
오늘은 <명상록>에서 용서에 대한 말이 언급된 부분을 가져와볼까 합니다.
옛 책이 되다보니, 그리고 번역서이다 보니 말투가 다소 어색할 수 있을 듯 합니다만,
용서를 돕기 위한 중요한 고찰이 드러난 글임을 알 수 있을 겁니다.
천천히 호흡을 하며 EFT 타점을 두드리면서 그 의미를 새겨보면서, 오늘도 우리의 용서 작업을 이어가보도록 합시다.
26.
어떤 사람이 당신의 비위를 거스리거든 우선 어떠한 선악관을 토대로 이런 일이 저질러졌는가를 생각하라. 그것을 일단 깨달으면 경악과 분노는 동정으로 바뀔 것이다. 왜냐하면 선에 대한 당신의 관념도 그의 것보다 앞선 것이 아닐 것이며 적어도 유사한 것이기 때문이다. 그럴 경우 그를 용서하는 것이 당신의 분명한 의무일 것이다. 그와 반대로 그러한 행동이 선이다 악이다를 따지지 않을 정도로 초연하면 다른 사람의 맹목성을 용서하기가 훨씬 수월할 것이다.
사랑하는 EFT 가족 여러분! ^^
용서를 위해서 우리에게 "이해"라는 친구가 선행되어야할 때가 있지요.
루이스 헤이를 비롯해, 많은 영성 지도자들과 심리학자들이 자신의 부모나 누군가를 용서할 때
그 사람의 삶에 대해서 조사해보라고 하는 것도 그 까닭입니다.
그 사람은 어떤 가치관을 가지고 있는가?
왜 나에게 이런 행동을 할 수 밖에 없었는가?
그 사람을 이해하면 이해할 수록, 겉으로는 공격적으로 나를 아프게 할 수 밖에 없었던 그 사람의 진심을 볼 수 있게 됩니다.
그러니 오늘은 나를 힘들게 하는 사람을 떠올리며,
그 사람이 왜 그러한 행동을 했는지를 생각해보는 시간을 가져보세요.
그리고 아래의 가벼운 용서 연습을 같이 해보세요~
어제보다 조금은 더 용서를 수월하게 해나갈 수 있을 겁니다.
그리고 잊지 마세요.
모든 변화는 "변화하고자 하는 마음"을 가지는 것으로 부터 시작됩니다.
그래서 오늘도 어제에 이어, <인생을 바꾸는 21일+ 프로젝트 01. 자기사랑> 을 했을 때처럼,
거울 앞으로 가서 자신의 눈을 바라보며 다음과 같이 확언을 하는 것으로 시작해봅시다.
"나는 기꺼이 용서하는 것을 시작합니다."
위의 확언을 하는 것이 편하신 분은,
아래의 확언을 반복해주세요~
불편하신 분은 아래의 확언을 하시기 전에 위의 확언 부터 시작해주세요.
얼마나? 이번엔 이전보다 내공이 좀 쌓였으니까 하루에 5분씩!! ^^
(아래의 확언을 하시는 분들도 마찬가지입니다:))
나는 나 자신을 용서합니다.
나는 나를 아프게 했던 그 사람들을 용서합니다.
나는 과거 나를 힘들게 했던 경험들을 용서합니다.
나는 나를 용서하고 나는 자유로워집니다.
용서의 필요성이,
용서라는 단어가 여러분의 내면에 조금은 더 친숙해지면 좋겠습니다 ^^
그럴 때 쯤에, 여러분의 용서 작업을 도와줄 작은 활동들을 추가로 알려드리도록 할께요:)
