많은 사람들, 아니 모든 사람들의 문제가 대개 "관계"의 문제에서 시작되지 않나 싶습니다.
특히 가까운 가족들의 관계란 참으로 쉬우면서도 어렵게 느껴질 때가 많지요.
이번 행복한 확언 방송은,
가까운 가족들의 아픔과 힘듬으로 인해 힘들어 하는 분을 위해 준비했습니다.
전 그분께 이렇게 말씀드리고 싶습니다.
가장 먼저 자신을 돌보라고요~
만성적으로 몸과 마음이 아픈 환자가 집에 있는 경우,
환자도 환자겠지만, 보호자도 만만치 않게 지치고 아프게 된답니다.
그래서 장기적인 치유가 필요한 경우에는, 반드시 보호자가 스스로 건강을 잘 돌볼 필요가 있답니다.
그렇지 않으면, 보호자 마저 환자가 되어버리는 경우가 종종 발생하니까요~
그런데 이는 관계 문제에서도 마찬가지입니다.
가까운 가족들이 혹시 부정적인 생각과 통증으로 아파하는 경우라면,
그리고 그것이 오래된 그분들의 패턴이라면....
이런 경우라면, 자신의 몸과 마음을 잘 돌봐줄 필요가 있답니다.
그 분들의 부정적인 패턴에 같이 동요되지 않도록,
나의 페이스를 유지할 수 있도록.. ^^
그래야, 주변 분들의 변화를 돕기 위한 좋은 에너지를 발산할 수 있답니다 ^^
EFT 가족 여러분들 중에,
자녀 문제, 부모 문제로 힘들어 하시는 분들 많으시죠?
그 분들에게도 오늘의 방송이 도움이 되시길 바랍니다.
변화는 바로 나로부터 시작됩니다.
내가 행복해야, 내 주변의 사람들도 행복할 수 있습니다.
나부터 변해야, 그들도 변할 수 있습니다.
그러니 나부터 시작합시다. 혼자가 아니라 EFT 가족들 모두와 함께 하니까, 그 길이 그렇게 힘들지만은 않을 것이랍니다.
참, 아시죠? ^^
행복한 확언 방송은 EFT 타점을 두드리시면서 하실 때, 더욱 탁월한 효과를 발휘한다는 것을요 ^^
그럼 EFT타점을 두드리면서 함께 오늘의 행복한 확언 방송 즐겨볼까요? ^^
---- 행복한 확언 방송 029 나는 나를 잘 돌봄으로써, 주변 사람들에게도 행복을 전합니다.----
나는 잠시
누군가의 딸이자 아들,
누군가의 직장 상사이자 동료,
누군가의 친구
누군가의 무엇이라는 생각을 잠시 멈추고,
모든 주의를 나에게 온전히 쏟아보는 것을 선택합니다.
천천히 호흡을 하면서,
나는 내 몸과 마음의 상태를 살펴봅니다.
나는 내 몸과 마음이 지쳐있다면 가만히 안아주고 보살펴줍니다.
내 몸과 마음에 활기가 넘친다면 나는 함께 기뻐해줍니다.
나는 이렇게 나를 위한 시간을 가지고 나만을 위한 시간을 가져보는 것을 선택합니다.
나만을 위한 시간을 가져도 괜찮습니다.
나는 자신을 아껴주고 사랑하는 것을 이기적으로 여겼던 나를 이해하고 용서합니다.
나는 나를 행복하게 하는 것은 이기적인 것이 아니라,
모두의 행복을 위한 것이라는 것을 잘 알기에,나는 기꺼이 나를 위한 시간을 즐깁니다.
나는 주변 사람들에게 신경을 쓰느라 전전긍긍하는 것도 멈추는 것을 선택합니다.
나는 압니다.
내가 전전긍긍 하면 할수록,
그들에게 뜻하지 않게 걱정과 불안을 전하게 된다는 것을 나는 압니다.
나는 그들을 위해, 나 자신을 위해 그들에 대한 걱정과 애씀을 멈추는 것을 선택합니다.
나는 나와 내 주변 사람에게 좋은 에너지를 나눠주기 위해서는,
걱정과 불안에 떨고 있는 나부터 보살펴주고 사랑해주어야 하는 것을 압니다.
그렇기에 나는 사람들이 아파하고 힘들어하면 할 수록, 나 자신을 더욱 잘 돌보고 사랑해줍니다.
나는 거절할 때 거절함으로써, 나를 잘 돌봅니다.
나는 도움을 청해야할 때 도움을 청함으로써 나를 잘 돌봅니다.
나는 내 내면의 욕구를 우선시 함으로써, 나를 잘 돌봅니다.
이를 통해 나는 나 자신 뿐만 아니라,
주변 사람들에게도 평화롭고 행복한 에너지를 선사합니다.
나는 이를 통해 주변 사람들에게 기꺼이 도움을 줄 수 있는 사람이 됩니다.
나는 나 자신을 잘 아끼고 돌봄으로써, 주변 사람들에게 필요한 긍정적인 영향을 미칩니다.
나는 나를 잘 돌봄으로써,
나 뿐만 아니라 내 주변 사람들까지 변화시키는 사람입니다.
*** 하단에 첨부된 mp3녹음파일을 다운 받아서 글과 함께 들어보세요
