사랑하는 EFT 가족 여러분! ^^
오늘 하루도 기분 좋게 즐겁게 시작하고 계시지요? ^^
오늘도 기분 좋은 확언과 함께~
내려놓기 미션을 이어가면 좋겠습니다~
내용들은 필요에 따라 조금씩 바꿔서 업데잇 할께요! ^^
핵심은 나를 있는 그대로 사랑하기 위해서,
더 이상 나에게 필요하지 않는 것을 내려놓는 것이라는 것을 명심하시고~
오늘도 EFT 타점들을 두드리면서, 상상과 함께 확언을 해보도록 하겠습니다:)
자, 그럼 같이 시작해볼까요? ^^
나는 오늘도 내 마음 속의 묵은 때를 씻어냅니다.
오늘 하루도 수고한 나를 위해,
나는 따뜻한 위로와 사랑을 통해,
내 마음의 크고 작은 상처들을 씻어냅니다.
나는 사소한 상처라고 소홀하게 여기지 않습니다.
작은 상처도 상처입니다.
나는 나를 아프게 하고 힘들게 하는 것이라면, 그것이 무엇이든 흘러가는 과거의 강물로 놓아줍니다.
나는 이를 위해 나를 아프게 했던 그 사람들을 이해하고 용서하는 것을 시작합니다.
나는 내가 원하지 않았던 방식으로 나를 사랑한 그들을 용서합니다.
나는 내가 얼마나 소중한 존재인지를 잊어버리게 했던 그들과 과거의 그 사건들을 이제는 용서하고 내려놓습니다.
나는 어느 순간 나 자신을 원망하고 비난했던 나 자신도 용서합니다.
나도 모르게 과거 그들이 나를 아프게 했던 방식으로 나를 상처주고 있는 나 자신을 진심으로 이해하고 용서합니다.
나는 나를 아프게 했던 모든 사람들을, 과거를 진심으로 용서하고 내려놓습니다.
나는 본디 빛나는 존재입니다.
나에게 어떤 일이 있었든, 누군가가 나에게 무슨 말을 했든, 나는 고귀하고 온전한 존재입니다.
나는 이 사실을 나에게 일깨워줌으로써, 나의 온전함을 되찾습니다.
나는 나의 상처를 시간의 강에 흘려보냄으로써, 온전한 나를, 온전한 삶을 되찾습니다.
나는 이런 나를 있는 그대로 사랑합니다.
기본적으로 내려놓기 미션은 상상(심상화)를 통해 진행됩니다.
1.
흘러가는 대 자연속의 강물을 떠올려봅시다.
이 강물은 굽이 굽이 흘러 멀리 커다란 바다로 이어지는 거대한 물줄기의 일부분이지요.
2. 그렇게 우리의 상처를 인생의 강물속에 흘려보냅시다.
자신의 상처가 강물과 함께 흘러간다고 상상해보세요.
2번 과정을 위해 위의 확언들을 반복해주세요.
3. 그리고 다음과 같이 자신에게 말해주세요.
"많이 힘들었지? 이젠 괜찮아. 다 지나간 일이야. 과거는 끝났어.
이젠 우리 다 내려놓고 행복하게 살자."
과거를 흘려버리고, 과거의 상처로 힘들어 했던 자신을 도닥여줌으로서,
지금 이 순간 현재에 우리가 원하는 것들을 받아들일수록 허용해주세요:)
그렇게 하나하나씩 1~3 과정들을 반복하면서,
더 이상 우리에게 어울리지 않는 것을 흘려보내고,
우리 삶에 사랑과 기쁨, 행복으로 가득 채우도록 해봐요 ^^
사랑하는 EFT 가족 여러분! ^^
<< EFT가 처음이신 분들께>>
아래의 링크를 클릭하시면, EFT에 대해 알 수 있답니다, 참고하세요~:)
>>> EFT란 무엇인가요? : http://blog.naver.com/happytappy/114488079
>>> EFT 간단 배우기 : http://blog.naver.com/happytappy/114489139
또한 EFT에 대해 쉽게 배울 수 있는 " 나쁜 기억 지우기 " 책을 참고해주세요~
더불어, 긍정확언은 어떤 분야에, 어떻게 적용할 수 있는지 궁금하신 분들은,
확언 성공 사례를 읽어보세요~ 그들의 이야기 속에 숨겨진 확언의 노하우를 배워보세요!
<삶에 기적이 필요할 때>
기적은 멀리 있는게 아니라, 가까이에 있답니다!
