좋은 사진 재능기부해주신 "정경환님"께 진심으로 감사드립니다. 감사합니다:)
EFT 코리아 공식카페: http://eftkorea.kr
사랑하는 EFT 가족 여러분!
가을 느낌 완연한 월요일이네요. 주말 즐겁게 잘 보내셨지요?
EFT가족 여러분들의 삶에 행복 더하기를 위해,
오늘은 자신이 원하는 것에 집중하기에 관한 짧은 실습을 해볼까 합니다 ^^
Focus on What You want!
생각보다 많은 사람이
자신이 원하는 것보다 원하지 않는 것을
생각하는 데 더 많은 시간을 할애한다는 것 여러분도 알고 계시죠? ^^
사랑하는 EFT 가족 여러분들도 만약 그러하다면,
잠시 크게 심호흡을 3번 정도 하고!
여러분의 의도를 자신이 원하는 것에 집중해보는 시간을 갖도록 해봅시다.
단, 지금 이 순간 잠깐만이라도!
판단하지 말기!
제한적인 생각으로 안된다고 생각하지 말기!
즉, 모든 것이 가능하다는 생각을 가지고, 스스로에게 다음과 같이 물어보세요!
만약 내가 잘하고 싶은 것을 잘 할 수 있다면?
만약 내가 바라는 바를 쉽게 얻을 수 있다면?
내가 원하는 상황이 쉽게 이루어진다면?
자신이 바라는 상황을 아래의 ( )에 넣고 문장을 만들어서 스스로에게 3 차례 이상 물어보세요.
( ) 이 쉽다면? / 쉽게 이루어진다면?
자, 어떠신가요?
이렇게 스스로에게 질문을 던져보는 것만으로도
입가에 미소가 띄어지고, 기분이 좋아졌다는 걸 알아차리셨나요?
바로 그런 기분 좋은 상태에서 확언을 해보세요! ^^*
긍정 확언은 기분 좋은 이완된 상태에서 할 때, 잘 이루어진답니다 ^^
나는 ________________________________.
확언의 규칙에 따라 1인칭, 긍정형, 현재형으로 말이지요! ^^
만약 꼬리말이 솔솔 올라온다면~
예를 들어, 쉽게 이루어진다면 좋겠지만, 그게 어떻게 내 뜻대로 되겠어? 라는 생각이 올라온다면,
그럴 땐 어떻게 하면 좋을까요? ^^
바로 그럴 땐, 그 생각에 대해 EFT로 톡톡톡~ 다뤄 주시면 되겠죠? ^^
그리고 오늘의 확언도 EFT 타점울 두드려주면서 해주시는 센스!! ^^*
--- 행복을 부르는 오늘의 확언 : 내가 원하는 것을 쉽게 얻기---
나는 내가 원하는 것을 쉽고 편안하게 이룰 수 있습니다.
나는 내 내면의 무한한 힘과 지혜를 믿기 때문입니다.
나는 더 이상 나에게 어울리지 않는
제한하는 생각과 감정들을 기꺼이 내려놓습니다.
나는 무한한 가능성의 존재로, 내가 원하는 것을 쉽게 이룰 수 있습니다.
나는 할 수 있습니다. 그리고 나는 이미 그러합니다.
사랑하는 EFT 가족 여러분!
우리 모두에게는 우리가 원하는 것을 해낼 수 있는 무한한 가능성이 있습니다.
그러니 오늘도 꾸준한 EFT와 확언으로
자신이 원하는 것에 집중하며, 실로 그러한 삶을 누려보아요 ^^
EFT 가족 여러분들의 행복을 사랑으로 응원하고 축복합니다!
<< EFT가 처음이신 분들께>>
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