사진출처 - EFT코리아 카페 '별.'님
확언이 이루어지지 않을 때, 우리는 꼬리말이 있는지 없는지를 살펴볼 필요가 있죠!!
꼬리말이 없는 확언은 현실이니까요:)
그럼 꼬리말은 어떻게 살펴볼 수 있을까요?
다양한 기법으로도 찾을 수 있지만, 오늘은 손 쉽게 꼬리말을 찾는 법을 알아볼까요?
바로 자신이 평소에 습관적으로 하는 말!! 습관어를 살펴보세요!
이 때 이 습관적인 말은 단순히 겉으로 하는 말만 포함되는 것이 아니라,
여러분 마음 속에서 순식간에 떠올랐다 사라지는 "내부대화" 도 포함된답니다!!
겉으론 웃고 있어도,속으론 울고 있다면, 이 사람은 웃고 있는 게 아닌 게 되는 것처럼
밖으로 표현되는 말도 중요할 수 있지만, 더 중요한 건 우리의 속 이야기 " 내부 대화" 랍니다.
그럼 부정적인 내부대화를 하고 있는 자신을 발견하게 되면 어떻게 하면 되냐구요?
EFT를 하셔도 되고.. 아니면 아래 적어놓은 오늘 확언 대로 하셔도 됩니다:)
오늘의 확언 함께 해볼까요?
--- 행복을 부르는 오늘의 확언 ---
나는 내 내부대화를 듣고, 이를 긍정적인 것으로 바꿉니다
내 내면은 평화와 행복으로 가득합니다.
