사랑하는 EFT 가족 여러분!
바람이 좀 강하긴 했지만, 그래도 햇살이 좋은 일요일이었지요?
모두들 즐거운 주말 잘 보내셨나요? ^^
주말동안 모아둔 기분 좋은 에너지가 EFT 가족 여러분의 새로운 한 주에 좋은 원동력이 되길 바라며 ^^
오늘도 <인새을 바꾸는 21일+ 4번째 프로젝트. 용서> 미션 함께 이어가보도록 할까요? ^^
오늘은 <기적으로 이끄는 수업>의 내용의 일부를 인용해서, < A course in Miracle : 기적 수업> 에서 바라보는 "용서" 에 대한 개념을 조금 가져와보고자 합니다.
용서란 우리 자신을 용서하는 것입니다. 다른 사람에게 죄책감을 투사한 자신을 용서하는 것입니다. 내가 지각하는 환상은 에고에 의해 만들어진 나의 왜곡된 자아상일 뿐입니다. 이 세상은 실재하는 것이 아니라 내 마음이 투사된 환상에 지나지 않으며, 아이디어는 그 원천을 떠나지 않기 때문에, 결국 내 마음과 다른 세상이란 없습니다. 내가 지각하는 다른 사람들이나 세상은 바로 내 마음 속의 그림일 뿐입니다. 그것이 에고임을 알고 두려움 없이 직시하는 것이 용서입니다.
본격적인 용서 작업을 하기 전에,
이렇게 미션 글 앞에 용서의 글을 다양한 곳에서 옮겨옵니다.
그것은 사랑하는 EFT 가족 여러분의 삶이 사랑이자 빛이 되길 바라는 마음입니다.
누군가는 루이스 헤이의 글을 읽으며,
누군가는 오프라 윈프리의 글을 읽으며,
누군가는 기적 수업의 글을 읽으며,
용서의 의미를 되새기며 용서 작업을 이어가게 될 것이라고 생각하기 때문입니다.
그리고 그러게 용서작업을 이어가다보면 우리가 자유로워질 것이라고 믿습니다.
용서를 어떻게 표현하듯
결국 용서가 추구하는 바는 자유이자 평화이자 사랑이니까요.
그런 마음으로 오늘도 함께 용서 작업을 이어가고자 합니다.
이를 위해 오늘도 가장 기본적인 마음 가짐으로 시작해봅시다.
모든 변화는 "변화하고자 하는 마음"을 가지는 것으로 부터 시작됩니다.
그래서 오늘도 어제에 이어, <인생을 바꾸는 21일+ 프로젝트 01. 자기사랑> 을 했을 때처럼,
거울 앞으로 가서 자신의 눈을 바라보며 다음과 같이 확언을 하는 것으로 시작해봅시다.
"나는 기꺼이 용서하는 것을 시작합니다."
위의 확언을 하는 것이 편하신 분은,
아래의 확언을 반복해주세요~
불편하신 분은 아래의 확언을 하시기 전에 위의 확언 부터 시작해주세요.
얼마나? 이번엔 이전보다 내공이 좀 쌓였으니까 하루에 5분씩!! ^^
(아래의 확언을 하시는 분들도 마찬가지입니다:))
나는 나 자신을 용서합니다.
나는 나를 아프게 했던 그 사람들을 용서합니다.
나는 과거 나를 힘들게 했던 경험들을 용서합니다.
나는 나를 용서하고 나는 자유로워집니다.
용서의 필요성이,
용서라는 단어가 여러분의 내면에 조금은 더 친숙해지면 좋겠습니다 ^^
그럴 때 쯤에, 여러분의 용서 작업을 도와줄 작은 활동들을 추가로 알려드리도록 할께요:)
