여러분, 이제 1월도 절반이 지나갔네요~
새로운 습관만들기 도전은 잘 이루어가고 계신가요?
작년에 읽었던 책이었던 걸로 기억해요. 그 책 표지 앞에
<@@@ 에 대한 작심 삼일도 반복하다보면 @@@도 결국은 습관이 된다> 라는 식의 내용이 있었어요.
대개 우리는 2~3일 정도 새로운 도전에 대해 못하면,
안되네, 못하는구나 라고 지레 포기하게 될 때가 많죠. 그리고 난 이런 부분은 안돼! 하고 자신의 능력을 제한하게 되죠. 이런 경험들이 더 모이게 되면, 음.. ^^;; 잘하는 건 어디로 갔는지, 나는 왜 이렇게 못하는 것 많니 ㅠㅠ 라고 생각하게 되구요.
연 3일을 못해도, 혹은 1주일을 못해도 사람들의 응원과 지지를 받으며,
될 때까지 끝까지
필요에 따라 목표를 수정하기도 하면서, 새로운 습관 형성에 도전하는 경험들을해보시길 바래요.
설령 잘 하지 못해도, 오늘 해내지 못해도
주변 사람들에게 응원해주고 지지해주는 경험!!
그리고 주변 사람들의 응원과 지지를 받는 경험!!!
이를 통해,
"잘하고 못해서가 아니라,
도전하는 과정 속에서는 누구나 지지받고 응원받을 자격이 있다!"
그리고
"포기 하지 않으면 반드시 성공한다!"
라는 경험까지도요 ^^
우리 무의식에 새로운 신념을 만드는 가장 좋은 방법 중 하나가 "직접 체험, 경험" 하기랍니다 ^^
못해, 안돼!! 라는 생각에 우리의 가능성을 묶어두지 말아요 ^^
그리고 서로 지지하고 응원하면서, 그 한계들을 가뿐하게 넘어봐요 ^^
함께 지지하고 응원하다보며, 마침내 우리 모두 해낼 수 있을 꺼에요 ^^
