상담즘 부탁 드립니다
처음 손떨림이 시작된건 고등학교때 쪽지 시험을 보거나 제한된 시간내에 주관식 시험 을 보면 손이 너무 너무 떨려서 글씨를 제대로 쓸수 없었습니다 .
이런 상태는 지금까지 계속 지속 되서 생활하는데 불편함이 큼니다 .
다른 사람들 앞에서 제 이름이나 주소를 쓰는 상황이나 어떤 서류를 작성하는 상황이 오면 손이 떨려서 제대로 글씨를 쓸수가 없습니다 .친구들이 가끔 술 따를때도 왜 손 떠냐고 하고 낮선곳에 가서 밥먹을때는 가끔 손떨림이 있기도하고 흥분한 감정이 생기면 더욱 떨리게 됩니다 . 타 싸이트 에서 보니깐 사회공포증 인거 가끼도 하고.. 그래서 제대하고 정신과 치료를 받아야 되는줄 알고 대학병원 정신과에 갔었는데 그냥 마음 안정 시키는 약만 주고 제대로 치료를 받지 못했습니다 ..
요즘은 이런 심리적인 손떨림으로 인해 혼자 있을때 글씨를 쓸때도 손이 떨립니다
여자친구에게 쪽지를 남기려고 쪽지를 쓸때나 편지쓸때 공부 할경우 필기할때 등등 너무 짜증남
신경과 한의원 인터넷으로 보고 있는데 답답해서 글남깁니다
특정한 일을 수행함에 있어 다른 사람의 시선을 의식할 때 나타나는 다양한 증상들이 있습니다.
손떨림의 경우는 특정한 상황에만 나타나지 않는 단순한 수전증 일수도 있고, 다른 사람의 시선이 의식될 때 나타나는 신체적 증상일 수도 있습니다. 이런 경우 사회공포증(사회불안장애)을 의심해 볼 수 있으며 약물치료보다는 트라우마와 관련된 심리치료로 개선하는 대표적인 증상입니다. 대부분 트라우마(trauma 혹은 PTSD)으로 영향을 많이 받고 있는 분들은 심리적 불안정한 상태가 무의식적으로 신체적 반응으로 나타나는 것입니다.
성격, 심리상태, 신념(사고경향)을 파악하는 진단 후에 개인의 특성을 적용한 치료법을 진행하게 됩니다. 손 떨림과 같은 신체적 증상은 심리적 불안 요소를 파악하여 해소하게 되면 쉽게 사라지는 증상입니다.
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